পণ্য বিবরণ

প্রতিদিন “আর মাত্র ৫ মিনিট” বলতে বলতে কত ঘণ্টা যে মোবাইলের পেছনে চলে যায়, তা আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না। ধীরে ধীরে কমে যায় মনোযোগ, নষ্ট হয় মূল্যবান সময়, আর পিছিয়ে পড়ে পড়াশোনা ও ব্যক্তিগত উন্নতি।

স্ক্রিনের শিকল বইটি দেখাবে কীভাবে মোবাইল, সোশ্যাল মিডিয়া ও শর্ট ভিডিও আমাদের মনোযোগকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং কীভাবে সেই চক্র থেকে বের হয়ে আসা যায়। সহজ ভাষা, বাস্তব উদাহরণ ও কার্যকর কৌশলের মাধ্যমে বইটি আপনাকে শেখাবে কীভাবে স্ক্রিন টাইম কমিয়ে ফোকাস, আত্মনিয়ন্ত্রণ ও উৎপাদনশীলতা বাড়ানো যায়।

যাদের জন্য:
• স্কুল, কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী
• ভর্তি ও চাকরির পরীক্ষার্থী
• যারা অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম নিয়ে চিন্তিত
• যারা পড়াশোনা বা কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে চান
• যারা মোবাইল ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ ফিরিয়ে আনতে চান

যারা মোবাইলের নিয়ন্ত্রণে নয়, বরং নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে নিতে চান, তাদের জন্য স্ক্রিনের শিকল হতে পারে পরিবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ।